Nesse momento podem ocorrer diferentes expectativas sobre o bebê, sobre o momento do parto, a insegurança de não desempenhar, bem, o papel de esposa junto ao novo papel que irá assumir, ao ser mãe.

O casal deve conversar sobre seus sentimentos, sobre o bebê e o parto deverá ser vivido como um momento de amor, repleto de alegrias e de sensações prazerosas.

Está provado que, serenidade diante de um fato natural, como o nascimento de um bebê, ajuda a superação dos medos. O que estrutura, de fato, um vínculo entre pais e filho, é o contato amoroso diário.

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8a. semana

mãe
Faltaram dois períodos menstruais. os seios começam a preparação para amamentação: as glândulas mamarias crescem; a circulação aumenta; aumenta a freqüência urinária; o útero pressiona a bexiga; possíveis indisposições digestivas.

embrião
O sistema nervoso primitivo se forma; formação de esqueleto de cartilagem; dedos da mão e do pé se formam. os órgãos digestivos se formam; os olhos e característica faciais são identificáveis. a batida do coração e os vasos sangüíneos principais já estão presentes.

12a. semana

mãe
O fundo uterino acima do limite da pelve; a placenta funcionando totalmente; início das contrações braxton - hicks, que permanecem durante toda a gravidez.

feto
Os músculos funcionam; pálpebras se formam. o sexo pode ser determinado; os rins produzem urina.

16a. semana

mãe
Os seios alcançam o tamanho máximo; as aréolas aumentam e escurecem; os bicos dos seis aumenta; secreção de colostro.
movimentos fetais podem ser sentidos.

feto
As sobrancelhas estão presentes; a pele é mais grossa; formam-se as impressões digitais e palmo-plantares. ossos substituem o esqueleto de cartilagem. os músculos e o sistema nervoso trabalham em conjunto. a maioria dos sistemas orgânicos estão formados.

20a. semana

mãe
O fundo do útero atinge o umbigo. mudanças da pele podem incluir a “linea nigra”, estrias, as máscara da gravides, acne e prurido. movimentos fetais visíveis.

feto
O cabelo fica evidente; lanugem e vérnix cobrem o corpo. o feto dorme; chupa o polegar e dá pontapés. a mão pode segurar com firmeza.

24a.semana

mãe
O peso do útero faz com que a coluna vertebral se curve para a frente; as articulações pélvicas começam a relaxar, para permitir a passagem ao bebê, ao nascer.

feto
O bebê parece vermelho, devido aos vasos capilares debaixo da pele e à falta de gordura. as narinas se formam; os olhos ficam totalmente formados. a postura se torna ereta.

28a. semana

mãe
O útero, aumentado, comprime os órgãos digestivos; o tônus muscular do sistema digestivo se afrouxam, causando prisão de ventre, azia e dispepsia.

feto
As pálpebras piscam; o feto vê a luz; outros sentidos já funcionam; no sexo masculino, os testículos descem; cérebro e o restante do sistema nervoso, crescem rapidamente. períodos de sono e despertar, se alternam. a gordura deposita sob a pele.

32a. semana

mãe
O fundo uterino atinge a base do esterno; a respiração fica mais difícil; aumenta a freqüência urinária, devido à pressão do útero sobre a bexiga. pressão do útero sobre os vasos sangüíneos da pelve, podem provocar varizes, hemorróidas e inchação dos tornozelos. o suprimento de sangue da mãe aumentou 1/3.

feto
Os sistemas respiratório e digestivo quase funcionais; mais gordura depositada sob a pele. formação de reservas de ferro e outros minerais.

36a. a 40a. semana

mãe
Ocorre a descida do bebê para a pelve. as contrações de braxton-hicks se intensificam, à medida que o útero e o colo se preparam para o trabalho de parto.

feto
O ritmo de crescimento diminui. a maior parte do lanugo e do vérnix desaparecem. anticorpos maternos são recebidos. a cabeça, geralmente, vira para baixo, para o nascimento.

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A atividade física regular tem sido associada ao bem-estar e à melhora do humor e da saúde física.

Os exercícios físicos (caminhadas, ioga, hidroginástica) possibilitam uma gestação mais saudável, com menos problemas, como cãibras, dores lombares, desconforto respiratório e favorece ao parto via vaginal e o trabalho de parto encurtado, em 1/3 do tempo.

Faça exercícios físicos depois do “ok” do seu médico e observe as dicas abaixo:

1) Use roupas leves e confortáveis;

2) O calçado, também deverá ser confortável, dando apoio ao pé e ao tornozelo;

3) Procure evitar atividades que coloquem em risco o seu abdome, como: saltar, sacudir, curvar, torcer;

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Comer bem, não significa comer em dobro, e sim, escolher alimentos ricos em proteínas, vitaminas e nutrientes essenciais, como carnes, legumes, cereais, frutas, lacticínios.

Bastante água, sucos naturais, leite, evitando café, refrigerantes, bebidas alcoólicas.

Frituras, massas, alimentos gordurosos e doces devem ser evitados.

Deve-se sempre ir ao dentista, pois é comum, gestantes apresentarem cáries e sangramentos gengivais.

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Não fumar, pois a nicotina atravessa a placenta e prejudica o desenvolvimento do bebê.

Nunca tomar qualquer medicamento, sem consultar ao seu médico.

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Contrações uterinas
2 contrações, no período de 10 minutos, com, pelo menos, 30 segundos de duração, durante 1 hora, sem intervalo.

A dor é real e ocorre devido a um processo de dilatação do colo do útero e de outros tecidos, que se afastam, para a passagem do bebê.

No entanto, a dor real é ampliada para uma dimensão bem maior, se o corpo estiver tenso e a musculatura contraída.

A dor, o medo, a ansiedade e a tensão diminuem na medida em que a mãe se sente mais segura e domina melhor o seu corpo.

Rotura da bolsa d’água
É a saída de um líquido, que escoa pela vagina, pelas pernas, não podendo ser retido.

Tampão mucoso
(“sinal de sangue”) - em alguns casos, ocorre semanas antes do parto, porém, é prudente ir, sabendo que poderá não ficar.

Notas
No caso de perda de sangue, como se fosse menstruação, ou diminuição dos movimentos do bebê, a gestante deverá procurar a maternidade, para avaliação médica.

Ao chegar à maternidade, o obstetra de plantão, após examinar, entrará, imediatamente, em contato com o seu obstetra, comunicando o exame que foi feito e, daí, se necessário, será internada.

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A lista a seguir contém ítens indispensáveis para o seu conforto em sua estadia na maternidade:

1. Absorventes higiênicos;
   
   
2. 03 camisolas;
   
   
3. 04 calcinhas confortáveis;
   
   
4. Cinta absorvente pós parto (de acordo com o (a) médico (a)
   
   
5. Soutiens confortáveis e sutiã de amamentação;
   
   
6. 1 par de chinelos;
   
   
7. Creme dental, escova dental, desodorante, sabonete, pente/escova de cabelos, pomada para assadura ...;
   
   
8. Toalhas de banho e de rosto;
   
   
9. Fraldas descartáveis, para o bebê;
   
   
10. 02 mantas, 03 macacões, camisinhas-pagão ou camisetas;
    
    
11. 03 sapatinhos e meias, 02 luvinhas, toucas, gorros, 04 cueiros; lenço umidecido... .
    
    

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